Muistan jonkun kommentoineen joskus että kesällä ei laihdutusta edes kannata yrittää, grilliruokien, jäätelön ynnä muiden houkutusten ollessa pahimmillaan. Toisaalta grillissä laitetut kasvikset ovat melkoisen maukkaita, ja keventäjälle oivallisia. Kasvikset yleensä on parhaimmillaan ja luonnosta löytyy omat makeiset: mansikat, herneet, vadelmat ym. Kesällä ja lomalla kai ongelma on se ainakin kohdallani että ateriat ovat melko epäsäännöllisiä ja syötyä tulee joinain päivinä melko usein. Vähän sitä sun tätä kun on kotona tai kaupan ulottuvilla. Tänä kesänä taidan keskittyä siihen että paino ei paljoa ainakaan pääse nousemaan, toki pitäen huolta siitä ettei tule syötyä kaikkea minkä näkee. Esimerkkinä tämän päivän syömiset (melko huonona sellaisena): normaali aamupuuro, piispanmunkki, jäätelö, pullaa, huoltsikkawienerleike, karviaisia, vadelmia , herneitä (hyvä!), nannaa...ja vielä illalla vaalea sämpylä. Ei taitaisi mennä läpi ravitsemusterapeutilta.