Nyt on sitten kokeiltu sitäkin. Ja kääks että se oli rankkaa! Onneksi polkemista oli vain (?) 35 minuuttia, muuten olisi varmaan lysähtänyt pyörältä. Ensimmäisen 5 minuutin jälkeen sykkeet oli 180, jolloin totesin, että minun ei ole pakko kaikkea aina tehdä alusta saakka täysillä. Mutta kyllä ne pyöri siinä polkemisen aikana 170 paikkeilla, keskisyke oli mittarin mukaan (venyttelyt mukaan luettuna) 164, maksimi 184! Noh, ainakin kaloreita paloi, ja kroppa sai aikamoisen herätyksen. Spinning alkoi kuudelta, joten en oikeastaan syönyt muuta kuin välipalan iltapäivällä, joten suihkun jälkeen alkoi olla aika vapiseva olo. Mutta enpäs vetänyt mitään nannoja, joten siinä mielessä tuo teoria spinningin tehokkuudesta nannasyönnin estämisessä oli oikea. Taas vaan jäi yli 500 kcal vajausta, vaikka söin koko päivän kuin hevonen.

Tänään luvassa on lepopäivä, kroppa todella kaipaa sitä tässä vaiheessa. Ja huomenna pääseekin sitten joogailemaan.