En ole varma olenko tullut hoikan pöpiksi, vai onko tässä mitään järkeä, mutta tänään ilmoittauduin maratonkouluun. Tavoitteista oli jo hiukan puhetta, ja kesäkuussa olisi tarjolla puolimaratonia. Olisi siellä toki maratoniakin, mutta niin pöpi en taida sentään olla:)

Kolme kertaa vähintään 30 minuutin lenkkejä viikossa 60-70% alueella maksimisykkeestä. Pyöreästi ilman tarkempia laskemisia 120-150, yli 150 ei saisi alussa mennä. Ja tätä jatketaan sitten parisen kuukautta jotta saadaan lenkeistä säännöllisiä ja pohjakuntoa rakennettua.

Saa nähdä miten näillä liukkailla keleillä nyt sitten tulee lenkkeiltyä, pitää miettiä jotain nastasysteemeitä kenties tossuihin.Noh, josko siitä pian jo kevät koittaisi (tulee varmaan semmoinen takatalvi vielä huhtikuussa ettei ole ennen nähty kun on ollut niin lämmintä koko talven).