Punttiharjoittelua tulikin eilen tehtyä, ihan kiva setti noin tunnin kaikenkaikkiaan. Tein vanhoilla ohjeilla, jotka olen ottanut joskus Katri Mannisen & co. Sinä Onnistut- kirjasta. Liikkeet on osin aika haastavia, mutta vaikutukset tuntuu ainakin selvästi...auts. Tykkään siitä ohjelmasta, koska siinä olevat liikkeet on helppo toteuttaa kotona, jos vaan löytyy jumppapallo (sekään ei pakollinen) ja käsipainot.

Illalla olisi tarjolla taas Joogaa, se voisi tehdä ihan hyvää näille lievästi kipeille lihaksille.