Motivaatio on ihme juttu, juuri kun luulet että nyt on elämäntapamuutos liikuntoineen ja syömisineen pysyvää, niin eikä mitä, totaalirepsahdus. Ainakin työreissut on minulle ihan myrkkyä, niiden aikana ei tule urheiltua ja jälkeen menee usein viikko pari ennen kuin saa taas normaalirytmistä kiinni. Alkaa jo usko menemään, kun tietoutta pitäisi pikkuhiljaa olla riittävästi kasassa, mutta se toteutus junnaa ja pätkii.

Hiukan tilastotietoutta viime kuukausilta: Viime joulukuussa kuntotesti jossa kunnon osalta tulos huono 1, seurantatesti eri paikassa kesäkuussa, tulos yhä huono 1. Lihaskunto oli jouluna muistaakseni hyvä, kesäkuussa piirua vaille erinomainen. Rasvaprosentti pihtimittauksessa molemmilla kerroilla 30 kieppeillä. (Masentavaa, varsinkin kun olen aiemmin saanut Bodystat-mittauksella noin 25% tuloksia). Paino ennen joulua 72, ja nyt taas piirun alle 72, ainainen tavoitteeni siis alle 70 (näin ensin alkuun:). Siinä välillä se kävi siinä 73 kilon ylikin.