22.1.2007 PHA-Jumppa 338 kcal 50 min
23.1.2007 Juoksu 326 kcal 47 min    
25.1.2007 Kävely/Juoksu 433 kcal 55 min    
27.1.2007 Kävely/Juoksu n. 200 kcal 45 min   
28.1.2007 Venyttely
   

Yhteensä noin 1300 kaloria kulutettu liikunnalla viime viikolla, paino pompsahti kilolla ylöspäin. Noh, ne päivät on taas lopuillaan, että jos se painokin siitä sitten laskeutuisi normaaleihin uomiinsa. Jotain radikaalia pitäisi kyllä tehdä että se ei nyt ainakaan jatkaisi tuota nousuaan. Ensimmäinen askel on se, että tämän viikon ajan kirjaan kaikki syömiset kalorilaskuriin, katsotaan sitten viikon lopulla että miten se syöminen sitten mahtaa vaikuttaa.