Viime viikko oli melko tyypillinen, paitsi etä tuo lihaskuntoharjoittelu nyt jäi kyllä väliin. Se on viime aikoina muutenkin jäänyt vähemmälle, jostain syystä.

Ma 20.11.2006 Spinning 45 min, 409 kcal                                                   <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Ke 22.11.2006 Vesijuoksu 40 min                                                  

La 25.11.2006 Astanga 30 min

Su 26.11.2006 Astanga 20 min + Juoksulenkki 50 min, 363 kcal

Jotain buustia kaipaisi suohon lihaskuntoharjoitteluun, tuonne salille heilumaan meno ei innosta tällä hetkellä tippaakaan.